现如今，从事办公室工作的男性会比较多，经常的坐在椅子上，长时间的不去运动，就会导致下肢血液循环不畅。男性疾病已经成为了现在大家比较关注的问题，男性朋友应该做好生活的保养，避免男科疾病的出现影响自己的身体健康，给自己的性能力也会造成影响。下面来具体介绍一下3种“坐法”影响男人性能力，
每个人做着的方式是不同的，但是对于男性朋友来说，一定要了解三种不好的“坐法”：座椅太软;冷板凳;久坐不动。这三种坐姿会直接影响男性的性能力，长期久坐不动，局部血循环受阻，影响生殖器官的健康;座椅太软，会直接对睾丸造成挤压，局部温度上升，影响精子质量;冷板凳给性功能会造成下降，使男性阴茎和阴囊等器官收缩，触觉变得不敏感。
为了能够让男性提高性能力，一定要注意自己的生活习惯，有些男性经常喜欢穿紧身裤，这样会造成局部温度的升高，为了使生殖器官充分的舒展和自由呼吸，平时要多穿宽松的衣裤，睡觉时可选择平角内裤或不穿内裤。
时常做阴茎指压法按摩阴茎，能够有效的提高性能力，用双手手指反复的抓捏阴茎，由此可以增强阴茎的神经和血管的活性化。性欲是人的本能，男性想要酣畅淋漓美好的度过性生活。最好是提高自身的免疫功能，日常饮食也能够帮助提高性能力。
以上为大家介绍的是3种“坐法”影响男人性能力，男性，在平时的生活当中应该多锻炼身体，经常的锻炼身体，性生活的次数会明显的增加，性生活质量也能够得到改善，经常锻炼的人性反应会比较强烈，锻炼也能够提高机体的血液循环，对阴茎局部的微循环会有所改善，体质增加，性功能自然缓解。
