男性早泄伤自尊危害大，常吃这2款食物能提高性能力！

阳痿和早泄，是男性最为害怕的两个毛病，甚至比身体上的疾病和痛苦还要让男性恐惧。早泄不仅影响男性的自信心和自尊，甚至对家庭生活的和谐也会有一定影响。所以，面对早泄问题男性应当积极面对，找出问题所在，及时治疗，还可以从饮食上加以调理，增强男性的能力。

男性早泄伤自尊危害大，常吃这2款食物能提高性能力！

1、导致不孕不育

少数男性对于性生活并没有太过强烈的欲望，因此即便是出现了早泄问题，也并不太放在心上，认为没什么大不了。其实早泄不仅仅影响性生活的质量，还可能导致很多其他的严重问题，比如不孕不育。有些原发性的早泄问题，严重时是可能造成不孕不育的。因为男性无法控制自己，受到极小的刺激就会射精，可能影响正常生育。

2、诱发勃起障碍

早泄问题如不及时治疗，一些男性可能就会认为自己出了很严重的问题，导致精神极度紧张。而由于精神过于紧张，可能又会出现早泄问题，往后就变得越来越严重，对于男性的心理造成很大的影响之后，可能导致更为严重的阳痿和勃起障碍等问题。

3、带来负面影响

由于男性的自尊心一般较强，如果早泄问题迟迟不能解决，可能导致男性对自己丧失信心，不仅会影响家庭关系和夫妻感情的融洽和谐，还可能影响男性在工作上的信心，使男性出现口干口苦、小便短赤以及精神倦怠、心绪不宁和精神难以集中等问题。

哪些食物可以预防男性早泄？

1、南瓜籽油

南瓜籽油中含有非常丰富的不饱和脂肪酸和植物淄醇以及多种维生素，对于男性的前列腺很有好处。而南瓜中含有的南瓜素，又被称为天然的荷尔蒙，有类似于人体产生的荷尔蒙的作用，可以帮助男性提高性功能。

2、枸杞

很多人都知道枸杞养生，其实枸杞对于男性还是非常好的补药。因为枸杞有养精益目和生血润燥的作用，能够缓解肾虚阴虚以及腰膝酸软等问题，还能够降低血液中胆固醇的含量，预防动脉发生粥样硬化，对于男性来说，还有增强性功能的功效。

早泄不仅影响夫妻生活，还可能导致不孕不育以及其他男科疾病等问题，所以需要正确对待，及时治疗，不能放任不理。男性除了心理上要学会正面面对早泄问题，也可以从饮食上加以调节，多吃南瓜籽油和枸杞，提升男性能力。