弱精症怎么进行预防好呢?哪些人容易发病?

在临床上，男性是非常容易出现弱精子症的，当男性一旦有弱精症的话，往往直接会造成男性不育的情况。可能有一些男性对于弱精了解的并不是很清楚，其实，弱精症就是指运动能力弱或无活动能力，男性朋友会因患有弱精子症而大大削弱生命力，从而无法拥有满意的性生活。弱精症怎么进行预防好呢?可能大多数男性对这方面的问题会比较困惑，对此，接下来，我们一起来了解一下。

弱精症怎么进行预防好呢?

1.男性朋友在生活中应该戒烟戒酒，因为长期大量吸烟会影响男性精子的数量和质量。酗酒会导致精子中毒，从而失去精子活力。

2.避免接触一些化学物质，即生活中的有毒物质。比如干洗店带回来的衣服放几天再穿。因为干洗剂会影响男性的性功能。

3.养成良好的生活习惯，晚上11点前入睡，适当的体育锻炼。

4.饮食方面，男性朋友在生活中尽量多吃一些未经加工的纯天然食品。不要吃太油腻或辛辣的食物。

5.提高自身免疫力，预防能影响男性生育能力的疾病，如流行性腮腺炎和性传播疾病。

6.杜绝手淫，因为过度手淫会引起男性前列腺炎、前列腺充血等疾病，从而影响男性精液的营养成分、数量、粘度、pH值，诱发不孕。

7.男性朋友在生活中要多注意自己身体的变化，比哪个睾丸更重要.疼痛等等，如果发现有异常情况要及时去治疗。

8.不要长时间期待在噪音过大的环境中，因为这会削弱男性的性功能，从而导致弱精子症。

哪些人容易出现弱精症?

一、生活习惯不好。

男性朋友如果生活中有酗酒、熬夜、久坐、吸烟等不良生活习惯，也会诱发弱精子症。此外，经常喜欢在腿上玩笔记本电脑的男性也会因辐射损伤而损伤精子，从而降低精子活力，最终诱发弱精子症。

二、精索静脉曲张。

精索静脉曲张不仅会影响精子的产生，还会降低精子的活力。若精索曲张静脉出现血液滞留，还会导致睾丸局部微循环紊乱，进而导致能量生成不足，严重影响精子的生成和活性。

三、抗精子抗体。

抗精子抗体是免疫性不育的罪魁祸首之一，也是男性弱精子症的重要原因之一。如果男性朋友做过输精管手术、睾丸活检或同性行为，会破坏血睾屏障。一旦精子与血液中的免疫物质接触，人体就会产生抗精子抗体。此时，机体免疫系统会将精子视为抗原，发动攻击，导致精子质量和活力下降，从而诱发弱精子症。

四、生殖系统感染。

如果男性朋友的生殖系统感染，会导致精子活力下降，进而影响精子受精能力。

弱精症怎么进行预防好呢?尽量在生活当中做好预防弱精症的情况，从生活习惯上做起，注意尽量养成良好的生活习惯，发现疾病后，患者要注意做好疾病的相关排查，找出致病因素，并采取相应的治疗措施。为了更好地治疗疾病，还是要采取积极的方式进行治疗。