准爸注意：男人哪里长白发是肾虚？

现在社会的工作压力和生活压力都会导致男性朋友承受相当大的压力，在重压的情况下，男性朋友的身体就会出现不同的问题，比如男性长白头发。而且白头发长的地方不一样，也表示男性的身体不同的部位出现了问题生活中男性要学会自我调节，不要长期处在紧张的情绪中，要学会自我调节压力。同时在饮食方面也要多加注意调节，那么身体自然就会慢慢的好起来了。

下面文章就给大家分析下，男性不同部位的白发表示男性的身体状况：1，前额白发——脾胃失调，前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人经常伴有口臭、食欲过旺，这些都是脾胃虚寒的症状。2，两鬓斑白——肝火旺盛，两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等。3，后脑勺白发——肾气不足，后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿。

在生活中男性要保持积极乐观的心态，不要长期处在高压中，而积极乐观的心态对生白发有一定的防止作用。在平时的饮食方面，不要吃刺激性过大的食物，应该多吃些新鲜蔬菜，饮食清淡而多样化，克服偏食等不良习惯。平时还可以吃些滋补食品，如核桃、芝麻、木耳等，有助毛发生长。还可以按摩头皮可促进血液循环，改善头部营养的供应。可用梳子梳头，或用手掌、手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1~2分钟。

男性朋友平时就要对自己的身体多加注意调节和保养，不要等到出现了问题才知道保养。要养成健康良好的生活习惯和饮食习惯，养成参加体育锻炼的好习惯。这样身体才会健康，也会对一些疾病能有更好的抵抗力了。男性朋友在日常的工作和生活中也要注意保证足够的休息时间，不要劳累过度了。