阴茎硬度不够怎么办，四种方法解决阴茎硬度不够

阴茎硬度不够一般可以通过饮食调理、克服不良的心理因素、物理治疗、药物治疗等方法解决。

1、饮食调理：饮食上需要做好调理工作，多吃一些黑豆以及黑芝麻类的食物，能够达到补肾益气的效果，有助于改善阴茎的硬度。

2、克服不良的心理因素：阴茎硬度不够可能是不良的心理因素所致，如精神过度紧张、焦虑或者是精神分散等，不良心理因素抑制神经细胞的兴奋及信号传递，导致心理性勃起硬度不够。患者应要尽量克服不良的心理因素，学会放松心情。

3、物理治疗：可以通过真空勃起装置疗法做改善，能够利用负压的原理，将血液吸入到阴茎海绵体当中，促进阴茎勃起的效果。

4、药物治疗：阴茎勃起的时候硬度不够，大多是工作压力大，休息时间不足，生殖系统出现不适等造成。勃起硬度不够的时候，要检查患者病因，不可以自我调节的时候，可遵医嘱服用地那非片、他达拉非片、伐地那非片等药物治疗。

患者平时适当的做一些运动，晚饭之后可出去散散步，有效改善阴茎不够硬的问题。如不适加重，建议及时就医处理。